堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是改善一個(gè)人生活狀態(tài)的最好方式。常年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不僅可以讓你保持良好的體魄和體能，也能讓你擁有較好的身材和體格。運(yùn)動(dòng)未必要去健身場(chǎng)所，哪怕忙得沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，也可以在平日里積極動(dòng)起來；哪怕很短的時(shí)間，也可以改善一個(gè)人的身心狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)讓你健康，更讓你每天早上醒來都有著清晰的思維，充滿活力。
早睡早起
有人說，“早睡早起，是最高級(jí)的自律”。沒有規(guī)律的生活，不僅消耗身體，還損耗精神，生活質(zhì)量也會(huì)大大降低。有的人，晚上熬夜追劇不愿意睡，白天沒有精神起不來床；而有的人，早起健康飲食，讀書運(yùn)動(dòng)樣樣不落，晚上帶著充實(shí)入睡，活得有滋有味。
規(guī)律地早睡早起，能考驗(yàn)一個(gè)人的心性，也能看出一個(gè)人的追求。
認(rèn)真工作
很認(rèn)可這樣一句話：“不管做什么都要做到全力以赴，上班就認(rèn)真工作，笑就盡情大笑。”
你是要渾渾噩噩度過一天中精力最充足的時(shí)間，還是集中精力解決一個(gè)個(gè)拋過來的難題磨練自己的技能，選擇權(quán)在于你。認(rèn)真踏實(shí)對(duì)待工作，既能成就事，也能成就人。
堅(jiān)持閱讀
有人說，“保持閱讀是改變自己最好的方式?！蹦呐旅刻旎閿?shù)不多的時(shí)間，只要天天堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的言談舉止、氣質(zhì)談吐，有了很大的改變。無論是自我提升，還是驅(qū)趕迷茫，讀書都是最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。在日積月累的閱讀中，我們能不斷保持思考，更新自我認(rèn)知，直至越來越篤定從容。一個(gè)人只有不斷讀書學(xué)習(xí)、汲取新知識(shí)，才能打開思維的路徑、阻擋思維的固化。
提升自己
人生，努力提升自己，永遠(yuǎn)比仰望別人更有意義。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早睡早起，認(rèn)真工作，堅(jiān)持閱讀，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你終會(huì)遇見更優(yōu)秀的自己。
不要被懶惰控制，不要再荒廢時(shí)光，去鉆研有意思的領(lǐng)域，當(dāng)你勇敢跳出舒適圈不斷提升自己時(shí)，就往期許的人生又邁進(jìn)了一大步。