01
保持樂觀
古語有云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！?/p>
從前一直以為，決定生活品質(zhì)的是物質(zhì)，后來越發(fā)明白，真正影響生活的是心態(tài)。
與其在繁雜瑣事上憂心過甚，不如告訴自己放松生活。
遇到急事時，先冷靜三分鐘，沖動時不要做任何決定；煩惱頗多時，先放過自己，不與生活較勁，也不與自己較勁。
保持正能量，別讓自己陷入負(fù)面情緒太久，學(xué)著釋懷；記得常微笑，當(dāng)你能夠面對困難微笑時，就已經(jīng)成功了一半。
02
堅持運(yùn)動
25歲之前，運(yùn)動與不運(yùn)動的差距或許沒那么明顯，但過了25歲之后，運(yùn)動帶給人的改變是顯而易見的。
長期堅持運(yùn)動，從基礎(chǔ)運(yùn)動開始，一次次突破自己。
制定一個小目標(biāo)，每日練習(xí)打卡，做不了30個俯臥撐，那就先從1個開始。
在重復(fù)的歲月里，努力改變，讓每一刻都變得有所不同。
03
保持學(xué)習(xí)習(xí)慣
網(wǎng)上有人提問：“你是如何強(qiáng)迫自己不斷學(xué)習(xí)提升的？”
有個高贊回答寫道：“看過更大的世界后，就不再甘心留在原地，不甘心就是動力?！?/p>
年輕的時候，常常以為不讀書就不足以了解人生，直到后來才發(fā)現(xiàn)，如果不了解人生，是讀不懂書的。
讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧。
用閑暇時間去讀一本好書，長此以往堅持下去，才能讓精神世界更充實。
04
永久善良
俗話說：“人貴在有德，方能行走天下，為人實在，不耍心眼，今日吃虧，他日必有好報?！?/p>
生而為人，永遠(yuǎn)保持善良之心，是這世間最難能可貴的品質(zhì)。
縱使人生會有坎坷磨難，我們可能避免不了遇到陰險狡詐之人，但靈魂里的真摯不可自減。
做人要保持善良，做事才會事事勝意。
當(dāng)年老時，回顧一生中所有的驚喜和好運(yùn)，會發(fā)現(xiàn)那都是你積累下的人品與善良。
心懷感恩，勿忘生命中每一個幫助過你的人；守好善良，無愧天地，無愧于己。
05
過好生命中的每一刻
身體健康，勝過萬貫家財；心間安寧，勝過未知快樂。
何謂“人生最珍貴的東西”？
生命中的每一刻過好，就是彌足珍貴；身邊的每個人都在，就是莫大幸福。
很喜歡一句話：“生活的最佳狀態(tài)是冷冷清清的風(fēng)風(fēng)火火?！?/p>
擁有幸福感的人，大多都能做到：不攀比，愛惜自己，珍惜家人；不過分在乎他人看法，時間都花在最重要的事上；不為細(xì)枝末節(jié)之事鉆牛角尖，認(rèn)真完成自己想做的每一件小事……
每個冬天的句點都是春暖花開，每個明天的開始也會是新的征程。只要滿懷希望，就會所向披靡。共勉！