不知從什么時(shí)候開(kāi)始，很多人都變得焦慮起來(lái)。
上學(xué)抱怨作業(yè)多，上班抱怨工作累，下班抱怨家務(wù)忙……明明日子越過(guò)越好，人們的快樂(lè)卻越來(lái)越少。
人生的大風(fēng)浪中，我們應(yīng)該學(xué)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。
生活的壓力無(wú)處不在，如果你想要的太多，不懂得舍棄和放下，只會(huì)讓風(fēng)浪變得更加肆無(wú)忌憚。
不管當(dāng)下如何，也不要和過(guò)去糾纏，別為難自己。
心頭的執(zhí)念，要看淡
有人問(wèn)：“執(zhí)念太深是一種什么樣的體驗(yàn)？”一個(gè)高贊回答說(shuō)：“就仿佛心中藏著一把火，日日夜夜都在灼燒自己?！?/p>
人生智慧的一個(gè)重要方面，是分清什么是自己能夠支配的，什么是自己不能支配的。
對(duì)于那些自己無(wú)法支配的事，你不妨順其自然。若總是糾結(jié)于心中的不甘，又哪能看得到別處的風(fēng)景？
倒不如看開(kāi)看淡，一笑而過(guò)，瀟灑前行。
漫漫人生路，一念放下，萬(wàn)般自在。
難以邁過(guò)的坎，要轉(zhuǎn)彎
有時(shí)候，生活中遇到的一些坎，其實(shí)是在提醒你，路走錯(cuò)了，要懂得轉(zhuǎn)彎。
世間很多事情都是曲折迂回而成的。
水能奔流到海，不是因?yàn)樗芗ち饔逻M(jìn)，而是懂得避開(kāi)障礙，繞彎前行。
當(dāng)你學(xué)會(huì)繞彎前行，也許在轉(zhuǎn)角就能與驚喜撞個(gè)滿懷。
強(qiáng)撐的面子，要放下
生活中有很多人把面子看得太重，覺(jué)得丟了面子，就失去了尊嚴(yán)。
于是為了維護(hù)所謂的面子，不好意思拒絕別人；為了給自己長(zhǎng)臉，就做一些超出能力的事。
到最后，只是搬起了石頭，砸傷自己的腳。
一位作家說(shuō)：“面子是一個(gè)人最難放下的，又是最沒(méi)用的東西。當(dāng)你越是在意它，它就會(huì)越發(fā)沉重，越發(fā)讓你寸步難行?！?/p>
日子是過(guò)給自己的，不是過(guò)給別人看的。
一個(gè)人只有放下面子，才能贏回生活的里子，只有內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)，才能真正過(guò)好自己的生活。
不夠完美的自己，要接納
面對(duì)自身的瑕疵和缺陷，若是過(guò)分的苛刻，反而限制了自己。
生活中，無(wú)法忍受自己的缺陷，想彌補(bǔ)卻又無(wú)能為力，最終只會(huì)在內(nèi)耗與焦慮之中，讓日子越過(guò)越糟糕。
允許自己不那么完美，給自己減壓，才能在繁雜的生活中，變得游刃有余。
所謂人生困境，不過(guò)是自我設(shè)定的心理枷鎖。
人這一生，開(kāi)心是過(guò)，傷心也是過(guò)；疲憊是過(guò)，輕松也是過(guò)。
與其愁眉苦臉，不如展顏一笑。
凡事看輕看淡，不執(zhí)著不糾結(jié)，不跟自己為難，生活也就變得越來(lái)越輕松、簡(jiǎn)單。