王小波說過：“人在年輕的時(shí)候，最頭疼的一件事就是決定自己這一生要做什么?！?/p>
初入成年人的世界時(shí)，每個(gè)人都滿懷著憧憬與向往，也陷入過焦慮與迷茫。
去什么城市，讀哪所學(xué)校，和誰交朋友，考研還是工作，先成家還是先立業(yè)？
站在時(shí)間長(zhǎng)河的岔路口，我們仿佛剛來此地的游客，生怕一步踏錯(cuò)，就要繞很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的彎路。
其實(shí)，這并不只是我們這一代人才會(huì)面臨的困境。
談讀書
“尤其要緊的是養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，是在學(xué)問中尋出一種興趣。你如果沒有一種正常嗜好，沒有一種在閑暇時(shí)可以寄托你的心神的東西，將來離開學(xué)校去做事，說不定要被惡習(xí)慣引誘。”
朱光潛在書中提到，很多名人都有長(zhǎng)期閱讀的習(xí)慣。
富蘭克林幼時(shí)在印刷局里做小工，白天忙于繁重的體力活，晚上則通宵達(dá)旦地讀書。
孫中山在工作繁忙之余，依舊堅(jiān)持每天抽空翻上幾頁書，還會(huì)記錄下自己的思考。
朱光潛本人亦是如此，一有時(shí)間就泡在圖書館里，如饑似渴地閱讀各國名著。
讀書，就是用最低廉的成本，獲取最高效成長(zhǎng)的捷徑。
與優(yōu)秀靈魂對(duì)話，能開闊你的眼界；與卓越思想碰撞，也能充實(shí)你的靈魂。
談目標(biāo)
“認(rèn)定一個(gè)目標(biāo)，便專心致志地向那里走，其余一切都置之度外，這是成功的秘訣，也是免除煩惱的秘訣。”
朱光潛愛好廣泛，年少時(shí)熱衷于模仿各式文體、語言風(fēng)格。
每次交國文作業(yè)時(shí)，他也樂于展示習(xí)得的技巧，將各種文體拼湊在一起。
然而，國文老師并不欣賞他的文章，反倒批評(píng)他用心不專。
老師在評(píng)語中寫道：
長(zhǎng)槍短戟，用各不同，但精其一，已足致勝。
汝才有偏向，姑發(fā)展其所長(zhǎng)，不必廣心博騖也。
可他聽不進(jìn)老師的勸告，依舊漫無目的地涉獵各個(gè)不相關(guān)的領(lǐng)域。
整整十年間，他做了許多半途而廢的事，走了不少徒勞無功的路。
那些一時(shí)興起的嘗試，皆以失敗告終，讓他陷入了焦慮和迷茫。
此時(shí)，他憶起師訓(xùn)，恍然明白：與其四處鑿井，不如深挖一口井。
于是他開始系統(tǒng)地歸納所學(xué)知識(shí)，并沉下心來打磨寫作水平，創(chuàng)作出了眾多美學(xué)專著。
人成于一，而敗于二三。
正如曾國藩所言：
“凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷。
談情緒
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者會(huì)比“四體不勤”者快樂感多出52%；足夠運(yùn)動(dòng)者的快樂感，比不運(yùn)動(dòng)者多了29%。
不只是健身、鍛煉，只要能讓自己動(dòng)起來，你的內(nèi)心就不會(huì)再如一潭死水般沉寂。
人若是太閑，便雜念叢生，愁緒萬千，困在負(fù)面情緒的死胡同里橫沖直撞。
讓自己動(dòng)起來，或勞其筋骨，或盈其精神，積郁便會(huì)如開閘泄洪般找到出口。
苦悶時(shí)，打打球、跑跑步，讓躁郁和憂思隨汗水一起排出去；
難過時(shí)，出門曬曬太陽，隨便走走，心情也會(huì)舒暢不少。
當(dāng)你身心保持活躍，生活填滿樂趣，一切壞情緒自然就消解了。
談心態(tài)
莎士比亞說：
聰明的人，永遠(yuǎn)不會(huì)坐在那里為他們的損失而悲傷，他們會(huì)很高興地去找出辦法，來彌補(bǔ)他們的創(chuàng)傷。
遭遇挫折與考驗(yàn)時(shí)，選擇畫地為牢，你就會(huì)過上囚徒般的生活，壓抑、無力、暗無天日。
停止抱怨，放下糾結(jié)，轉(zhuǎn)變心態(tài)大步向前，才能走出腳下的荒漠，踏入下一片綠洲。
談交友
“每個(gè)人身旁有一個(gè)‘圈子’，這圈子就是他所常親近的人圍成的，他跳來跳去，常跳不出這圈子。在某一種圈子就成為某一種人。”
心理學(xué)上有一個(gè)變色龍效應(yīng)，是指我們會(huì)無意識(shí)地模仿別人的言行舉止。
越是親近的人，我們?cè)饺菀兹ツ７?，變得越來越像?duì)方。
也就是說，你接觸什么樣的人，就會(huì)變成什么樣的人。
如果身邊的人渾水摸魚，得過且過，你內(nèi)心的斗志也會(huì)被敷衍所吞噬；
若是所處圈子蓬勃向上，人才輩出，你身上的懶散就會(huì)被積極所替代。
學(xué)會(huì)篩選朋友，與益友結(jié)伴而行，我們才能走出井底的狹隘，看見遼闊的蒼穹。
談休息
“世間固然有些事可以違拗自然去勉強(qiáng)，但是勉強(qiáng)也有它的限度。人的力量，無論是屬于身或?qū)儆谛牡模接眠^了限度時(shí)，必定是由疲勞而衰竭，由衰竭而毀滅。”
世間萬事萬物，都講究一個(gè)“張弛有度”。
一路狂奔、不知停歇的人，猶如沒有剎車的汽車，終有一天會(huì)走向自我毀滅。
懂得養(yǎng)精蓄銳，充足了精力，養(yǎng)足了體力，方能不緊不慢地登上頂峰。
人在年輕的時(shí)候，最要緊的事情，就是探索自我，反省自我，重塑自我。
檢身養(yǎng)德，修心養(yǎng)性，褪去青澀與躁動(dòng)，掙脫迷茫與焦慮，每個(gè)人都能破繭成蝶。