人生最好的修行 是向內(nèi)走
不知你是否有過這種經(jīng)歷：
聽同事說單位效益不好，便整天胡思亂想，無法安心工作；
聽朋友分析經(jīng)濟(jì)形勢(shì)低迷，又像泄了氣的皮球，只想擺爛躺平……
外界聲音此起彼伏，人如果總隨波逐流，生活難免會(huì)焦慮慌張、不知所措。
唯有學(xué)會(huì)為生活降噪，才能靜下心來，看清出路。
生活里，總有各種“唱衰”之音，攪亂我們的心緒。
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中，提出過兩個(gè)概念——關(guān)注圈、影響圈。
關(guān)注圈，是我們很關(guān)注卻無能為力的事，比如單位政策、房?jī)r(jià)漲跌、投資環(huán)境；
影響圈，是我們應(yīng)該關(guān)注并能改變的事，比如學(xué)歷、能力、認(rèn)知、情感。
與其擔(dān)心明天會(huì)不會(huì)變得更好，不如只有把目光聚焦在影響圈，做好當(dāng)下每一件小事：
有規(guī)劃地培養(yǎng)自己，多學(xué)一門技能，多考一個(gè)職稱，多讀一本好書；
踏實(shí)地做好手頭工作，走訪客戶，洽談項(xiàng)目，做幾個(gè)漂亮的方案；
耐心地陪伴家人，陪孩子看看書，對(duì)伴侶多一些關(guān)照。
生活從來是自己的，不必總是向外張望。
認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，筑好堤壩，才能在浪頭打來后，不被洪流卷走。
向內(nèi)走 找回生命的力量
作家廖一梅有句話說的好：
“人該有一種力量，從泥土里把自己拔出來。”
不管當(dāng)下境遇如何艱難，人總是要相信自己是能有所作為的。
很多人可能聽說過，沙漠里有種叫駱駝刺的豆科植物。
它不過40厘米高，但根系卻深達(dá)30米，廣達(dá)500平，即使在極端惡劣的環(huán)境中也能存活。
植物如此，人也一樣。
每個(gè)人都是一個(gè)能量場(chǎng)，只有向下扎根，向內(nèi)生長(zhǎng)，才能沉淀能量，應(yīng)對(duì)生活的冰霜。
我見過失業(yè)的白領(lǐng)，放下體面去當(dāng)外賣員，一樣養(yǎng)活的起自己；
我見過破產(chǎn)的小老板，凌晨推著早餐車出攤，還夠了欠下的錢；
我也見過通宵備考的大齡考研人，一天做三份兼職的老父親，帶著孩子趕夜市的小夫妻……
他們，就像駱駝刺，在生活這片荒漠上，扎根、發(fā)芽、成長(zhǎng)：
競(jìng)爭(zhēng)壓力大，就深耕自己提升能力；生活變數(shù)多，就穩(wěn)住心緒沉著應(yīng)對(duì)。
就像戴錦華老師說的：“越是晦暗不明的時(shí)刻，越要有謹(jǐn)慎的樂觀和強(qiáng)烈的希冀?！?/p>
命運(yùn)向來跌宕，活著總有坎坷。
但人只要提著一口氣，就一定能走到明天。
向內(nèi)走 營(yíng)造安穩(wěn)日常
不知道你見沒見過海岸邊的消波塊？
這是一種人工設(shè)置的邊界，用正四面體的水泥塊排列成一道防線，吸收海浪拍打的沖擊。
不管風(fēng)浪多大，它都能區(qū)隔出一塊平穩(wěn)的水域。
對(duì)大多數(shù)普通人而言，日子里并沒有那么多大起大落，但卻是充滿了小坎坷，小麻煩。
唯有為自己打造一排消波塊，才能在外界的不確定中，做好確定的自己。
“如何才能避免危機(jī)”？
“怎么才能東山再起”？
“如何讓生活恢復(fù)正?！?？
面對(duì)這些問題，與其過度擔(dān)心，不如行動(dòng)起來。
如果你是老板，多與同行交流，多向高人請(qǐng)教，規(guī)劃出清晰的發(fā)展路線；
如果你是白領(lǐng)，做好分內(nèi)工作，多學(xué)幾門技能，拓寬就業(yè)道路；
如果你失業(yè)了，也別心急，完善簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)技能，多做嘗試，而后慢慢起步。
世界太喧囂，信息太雜亂，我們能做的，就是走回自己的日常：
好好吃飯，好好休整，安撫自己，穩(wěn)步前行。
到那時(shí)，生活的“不確定”或許還在，但你已不懼風(fēng)雨。
曾有人質(zhì)疑“向內(nèi)走，安頓自己”，是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避。
往里走是努力充實(shí)自己，拿自己的身體能用的部分、心智能用的部分，都動(dòng)員出來，以備度過將來更深的難關(guān)。
這幾年大家都不容易。
你負(fù)重前行了很遠(yuǎn)，吃過苦頭，受過為難，已經(jīng)很累很累了。
期盼的日子回來了，卻遠(yuǎn)沒有幻想中的驚喜。
內(nèi)心的期盼或許落了空，付出的努力似乎也沒帶來希望。
但請(qǐng)相信，生活一定會(huì)向好發(fā)展，但也難免有陣痛期。