深以為然。
人之所以焦慮、煩惱，皆因心里面裝了太多消極和復(fù)雜的東西。
這些消極因素，不斷地消耗你的情緒、精力，讓你的處境變得越來越糟糕。
只有放下那些消耗你的東西，才能裝得下幸福和美好。
真正的富養(yǎng)自己，從放下開始。
放下欲望 ，靈魂就安靜了
楊絳先生說：“上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必擁有快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如愿以償。”
人這一生，要學(xué)會舍棄“我都想要”的貪念，把欲望放下，心才有歸處。
一個人若是欲望了多，內(nèi)心會變得嘈雜，靈魂便無法安靜。
欲望的盡頭，還是欲望。
被欲望纏身的人，往往會欲求不滿，得了千錢想萬錢，得了良人想佳人。
什么都想要的人，往往最后什么都得不到。
人這輩子所求的，無非是心安、幸福 。
殊不知，幸福一直都在，只是發(fā)現(xiàn)幸福和美的眼睛，被欲望遮蔽了。
放下欲望，你就會發(fā)現(xiàn)，所見之人皆是渡你，所歷之事皆是砥礪，所觀之花是獨美，所聽之風(fēng)是和藹，所聞之泥土是芬芳，如此靈魂便會豐盈。
放下內(nèi)耗，情緒就變好了
心理學(xué)家于德吉說過：生活里時刻都有挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)本身不會帶來痛苦，自我斗爭引發(fā)的內(nèi)耗，才是痛苦的根源。
的確，我們大部分的煩惱，其實是來自內(nèi)耗。
或是在乎他人的眼光和評價，一句無心之言，你會在心里糾結(jié)揣摩很久。
或是對自己過于苛求，一件小事沒做好，便輕易自我否定。
而內(nèi)耗的本質(zhì)，是恐懼。
害怕得不到認可，害怕做錯選擇，害怕面對失敗的后果，害怕自己留下遺憾，害怕。
放下比較，心態(tài)就平和了
生活中，很多人追求的不是幸福，而是要比別人幸福，而這恰恰是不幸福的原因。
一個人若是有了比較心，處處與人比個輸贏，只會焦慮和煩惱不斷。
要知道，太陽和月亮之間，沒有可比性，他們都在各自的時間里閃耀著光芒。
每個人的花期是不一樣，走得慢一點也沒有關(guān)系，一味比較，只會影響情緒，損害感情。
只有放下比較，才能讓自己心態(tài)變得平和。
心態(tài)平和的人，與世無爭，允許一切發(fā)生，以一顆包容、利他的心，滋養(yǎng)自己，也滋養(yǎng)他人，美好也就不期而至了。
富養(yǎng)自己，從放下開始
真正的富養(yǎng)自己，無須錦衣玉食，而是放下那些消耗你的東西。
人這一生，所求無非心安、心靜。
學(xué)會放下，讓自己心無掛礙，就是最好的富養(yǎng)。
愿你能夠放下一切消耗你的東西，把心騰空，在心里種花，過自在的生活。