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如何幫助法輪功習(xí)練者回歸真實的自我

作者:寧 遠 · 2009-08-25 來源:凱風(fēng)網(wǎng)
  被“法輪功”精神控制下的習(xí)練者,無法獨立感覺、思考和行動,失去了自我。所以,對習(xí)練者的矯治根本目標(biāo)是幫助他們重新回歸自我。

   一、確立矯治的根本目標(biāo)

  人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯認為:“每個人有一個基本上積極的取向……即使那些麻煩很大的人,行為上已經(jīng)非常反社會的人,情緒看起來極不正常的人,這個積極取向在他們身上也是真實存在的?!?

  為此,對被“法輪功”精神控制的習(xí)練者,應(yīng)用科學(xué)的、針對性的方法,調(diào)動他們內(nèi)在的積極層面,盡力破除障礙他們成長的精神控制,讓回歸他們的真實自我。

  “法輪功”習(xí)練者實現(xiàn)自我回歸,需要在以下幾個方面努力:

  一是對現(xiàn)實的感知能力。能比較準確地了解現(xiàn)實問題的本質(zhì),能夠?qū)κ虑槲磥淼内厔萦幸欢ǖ陌盐漳芰?。有一定的鑒賞力與判斷力。

  二是以開放的心態(tài)接納生活。不再被他人的評價和觀念所左右。接納自己也接納他人,表現(xiàn)在接受人性中不理想之處,接受自己不如意之處,接受和理解社會不完善的一面。不再用僵化的模式自我限制,愿意接受變化和發(fā)展。

  三是較高的自我價值感。遠離邪教人格面具,遠離“應(yīng)該”思維,對生命的尊重,對自我的尊重和信任。不再依賴別人做出選擇和決定。

  四是找到生命的意義。不論在人生的哪一階段,都能夠找到值得自己努力的人生目標(biāo)。明白自己有獨特的人生使命并有能力付諸實現(xiàn)。

   二、對思維方式的矯治

 ?。ㄒ唬┙鉀Q李洪志理論中混雜的兩套思維

  絕大多數(shù)習(xí)練者都是成年后接觸“法輪功”的,多年形成的觀念和人性對他們影響很深。李洪志巧妙地利用了這些,把“法輪功”的理與普通的世俗人情混在一起,發(fā)明各種理論為“法輪功”辯護,使習(xí)練者在兩套思維模式下,始終能夠判定李洪志是對的、“法輪功”是好的。

  在心理矯治中,我們常會遇到這樣的習(xí)練者,你指出他違犯法律、不孝順父母沒有人情時,他按照“法輪功”的標(biāo)準,說“修煉就要去掉名利情,‘大法’高于世間的法律”;你指出他為什么不放棄“法輪功”時,他又用正常人的標(biāo)準,說“師父讓我們身體好了,做人要有良心”。

  為此,我們的矯治,要和習(xí)練者約定在一種思維標(biāo)準上看問題。當(dāng)我們與習(xí)練者在同一種標(biāo)準中衡量,就會發(fā)現(xiàn),不論用社會的觀念、“法輪功”的觀念還是佛教的觀念來衡量他們的所作所為,他們都不是好人。

 ?。ǘ┯谜J知行為的技術(shù)矯治習(xí)練者的觀念

  1、用ABC模式幫助習(xí)練者分清客觀現(xiàn)實與主觀感覺

  人們往往把客觀事物A當(dāng)作引發(fā)某種結(jié)果C的原因,認為是出現(xiàn)了情境A,所以導(dǎo)致自己做了C。一些人把自己行為的結(jié)果推給外在來承擔(dān),遇事總找客觀原因。這是A-C模式。而事實上一種情境A,對于不同的人有不同的看法B,根本是對事物的解讀B不同才導(dǎo)致不同的情緒和行動。因此導(dǎo)致人作選擇的不是A而是B。這就是A-B-C模式。

  可以采用團體治療的方式,通過輕松的游戲、活動如沙盤游戲、撲克游戲等,呈現(xiàn)出不同認知而導(dǎo)致對事實真相的認識大相徑庭這一事實,讓他們看到所謂真相其實很主觀,是自己內(nèi)心情緒、經(jīng)驗的投射。

  2、引用認知行為技術(shù)沖擊觀念

  在習(xí)練者明白A-B-C模式后,我們通過討論生活中具體事件,針對事件中當(dāng)事人的認知和行為,分析當(dāng)事人面對問題,他的想法、情緒、行為是什么。然后設(shè)想他有另一個想法時,他的情緒和行為如何改變。通過練習(xí),培養(yǎng)他們分辨想象與現(xiàn)實的能力。

  初步具備分辨力之后,把“法輪功”的幾個重要事件作為A,李洪志給予的解釋為B,讓習(xí)練者填寫自己的情緒行為;然后把相反解釋當(dāng)作B,讓習(xí)練者假設(shè)這是自己的認識,他會有什么樣的情緒行為。讓他看到不同的認識會有完全不同的結(jié)果。

  用“成本—效益評估技術(shù)”分析天安門自焚的真假;用“檢查證據(jù)質(zhì)量”的技術(shù)分析他堅持觀念的證據(jù)是否可靠;用“蘇格拉底式對話”促使習(xí)練者去反思自己信念的確鑿性;用想法與可能的事實對比來撼動他們僵化、固定的思維。

 ?。ㄈ┯盟季S方式測試進行思維矯治

  通過思維方式測試,區(qū)分出習(xí)練者在事實經(jīng)驗型、觀念型、現(xiàn)實型、感覺型、綜合型這五種思維中,哪些思維分數(shù)高,哪些分數(shù)低。對不同類型的習(xí)練者,采取不同的矯治策略。

  事實經(jīng)驗型習(xí)練者,注重親身體驗和客觀事實。各種公開發(fā)表、事實確鑿的證據(jù)呈現(xiàn)出來,他們就會自己思考和分辨。

  現(xiàn)實型習(xí)練者,注重實際結(jié)果,大局感較強。親情、政策、法律能夠打動他們。

  綜合思維型習(xí)練者,往往是學(xué)歷較高的人,具有較強的思考、分辨能力。他們會針對現(xiàn)實,不斷提問,深入探索。需要把正反兩方面事實擺出來,進行多角度分析,讓他們自己得出結(jié)論。

  而觀念型習(xí)練者和感覺型習(xí)練者是矯治中難度較大的兩種類型。

  觀念型的特點是“應(yīng)該”思維,給人感覺“認死理、鉆牛角尖”,特偏執(zhí)。他們用好與壞、對與錯來衡量一切。針對這樣的習(xí)練者,我們收集各種生活中的真實故事,建立資料庫,針對習(xí)練者的特點,選取與他自身接近,同時又是多變、復(fù)雜的生活實例,沖擊他們僵化的、刻板的觀念。請他用對與錯,好與壞來分析判斷這些實例,再針對他的判斷來分析他的思維特點。在事實面前,他們會逐漸看到自己考慮問題的局限性,以及因此帶來的后果,逐漸接受用變化、系統(tǒng)的方式看問題。

  感覺型思維的特點是用情感代替判斷。他們把感覺和想象當(dāng)作事實,覺得舒服就是好人好事,覺得不舒服就是壞人壞事。他們不講道理和邏輯,你跟他擺事實講道理,他回答:我感覺不是這樣。對策是用感覺對感覺,用比喻和故事來啟發(fā)他們,同時培養(yǎng)他們的現(xiàn)實感?,F(xiàn)實感是讓生活在想象中的感覺型習(xí)練者回到客觀的關(guān)鍵。用結(jié)局預(yù)測的方式:把生活中故事前半段告訴他,請他預(yù)測會發(fā)生什么樣的結(jié)果,分析他為什么會判斷錯誤。然后請他講自己生活中發(fā)生的故事,由志愿者預(yù)測可能的結(jié)果,或者根據(jù)他的特點判斷他處理生活事件時會用什么方式,有什么樣的結(jié)果。當(dāng)他看到自己的預(yù)測基本錯誤,而志愿者的預(yù)測基本正確時,他就會有興趣了解為什么。此時,再跟他分析他的思維方式如何讓他喪失現(xiàn)實感。而相同的思維方式,會讓他在面臨判斷時產(chǎn)生同樣的問題。讓他明白他以為的現(xiàn)實不過是內(nèi)心欲望的投射。

  如習(xí)練者楊某,一開始非常自信,不停地與志愿者辯論,根本看不到自己邏輯思維存在問題。當(dāng)看到他的綜合思維測試結(jié)果,幾乎是所有男性習(xí)練者中最低分時,他意識到自己是在使用最不擅長的方式面對問題。我們回到他擅長的領(lǐng)域:事實經(jīng)驗領(lǐng)域,把大量無可辯駁的事實呈現(xiàn)給他,他很快就看清了問題,自愿宣布與“法輪功”決裂。

   三、對“法輪功”習(xí)練者的人格矯治

  (一)找到習(xí)練者特有的應(yīng)對模式

  應(yīng)對模式是人采取什么樣的方式追求他的目標(biāo),如何與別人相處,怎么樣對待矛盾、困難、挫折。人的應(yīng)對模式是固定的。

  一是從童年的經(jīng)歷中尋找:早年與父母、兄弟姐妹、老師、同學(xué)的關(guān)系蘊含著人的應(yīng)對模式;二是從他和我們的關(guān)系中去體驗:一個人和父母是什么關(guān)系,和單位領(lǐng)導(dǎo)、和老師、志愿者之間就是類似的關(guān)系;三是從親密關(guān)系中發(fā)現(xiàn),看對待配偶和子女的方式;四是看如何達到自己的目標(biāo),如何處理各種矛盾、沖突。有的人是主動、進攻式,有的人被動、間接,有的人寧愿放棄,還有的人會根據(jù)情緒變化兩種方式交替使用。通過對應(yīng)模式的分析,幫助他們看到他們在生活中會反復(fù)遇到相同的人和事,實際上這是自己相同應(yīng)對模式的結(jié)果。比如習(xí)練者余某,她總是不斷地述說自己被法律處罰是冤枉。通過分析她的成長經(jīng)歷,看到她小時候被家人忽略,從記事起,就不斷遇到被別人“冤枉”的事,她總是找媽媽、老師反復(fù)辯解,她用這種模式保護自己、引起別人重視。

  一個人意識不到自己的應(yīng)對模式,就會把問題歸咎于別人。讓習(xí)練者明白這一點,就看到了是自身的原因造成今天的結(jié)果,促使他們自我反省,為自己承擔(dān)責(zé)任。

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  癡迷“法輪功”是一個人的人格問題表面的癥狀,同樣堅持“法輪功”,對每個人來說堅持的意義不同。習(xí)練者對我們陳述的是表面理由,深層次的原因他們自己往往并不清楚,需要我們?nèi)ふ液桶l(fā)現(xiàn)。

  1、從人格類型上去發(fā)現(xiàn)

  對自戀型人格,“法輪功”就是他“完美”的自我,讓他與眾不同;對依賴型人格,“法輪功”意味著一個強有力的保護者,讓他遠離無助感;對于偏執(zhí)型人格,往往意味著安全;對分裂樣人格,“法輪功”幫助他與社會和他人保持距離;對于強迫型人格,“法輪功”意味著控制和自由;對于反社會型人格,“法輪功”可以發(fā)泄他們內(nèi)心的攻擊性。

  2、從核心價值上發(fā)現(xiàn)

  “法輪功”取締十年之后,對于仍然執(zhí)迷不悟的習(xí)練者,“法輪功”往往和他們的核心價值、內(nèi)心深處最強烈的愿望直接聯(lián)系。從一個人成長經(jīng)歷和他追求的生活目標(biāo)中可以找到他核心價值所在。如習(xí)練者陳某,學(xué)生時代非常優(yōu)秀,38歲時因病長期病休??吹轿羧詹蝗缢耐瑢W(xué)事業(yè)如日中天,她覺得很失落,“法輪功”成了她人生的價值所在,讓她避免面對空虛的生活和無所作為的人生。

  3、借用心理咨詢的技巧,直接深入尋找

  采用“感覺搜索”的技術(shù),幫助他們發(fā)現(xiàn)“法輪功”在內(nèi)心的哪一部分引起情感反應(yīng)。進而鎖定那一部分繼續(xù)“搜索”,真正的原因就會呈現(xiàn)出來。

  采用“垂直下降”的技術(shù),讓他們感受如果失去“法輪功”,對他意味著什么。層層下降探索,真正的意義能夠呈現(xiàn)出來。

  4、直接面對內(nèi)心的愿望

  明白“法輪功”對習(xí)練者個人意味著什么,他就會明白,“法輪功”的問題本質(zhì)上是自己內(nèi)心愿望的體現(xiàn)。跟他一起尋找愿望的來源,之前他用什么方式去實現(xiàn),無法實現(xiàn)的原因所在。再幫助他看到“法輪功”同樣無法實現(xiàn)他的愿望,而他付出的越多,痛苦也越深。分析他本身現(xiàn)實條件,如何找到實現(xiàn)內(nèi)心愿望的有效方式。習(xí)練者原以為只有“法輪功”是唯一滿足他愿望的方式,現(xiàn)在知道能用現(xiàn)實、合理的方式去置換極端、無效的滿足方式。

  如習(xí)練者李某,20多年前因高考前緊張以致頭疼并落榜,頭疼持續(xù)多年,用盡各種辦法無法解除。習(xí)練“法輪功”后明顯減輕,他一直害怕如李洪志所說只要放棄練功,所有病都會回來。志愿者幫助他破除了對“法輪功”的恐懼,之后幫助他找到頭疼的心理原因,輔以放松治療。他的頭疼消失了。他看到多年的疾病可以用其他方式輕松去除,對“法輪功”的依賴隨之消失。他感覺運動和興趣愛好會讓他活得更健康、更有意義。

 ?。ㄈ┰鰪娝麄儜?yīng)對現(xiàn)實問題的能力

  相當(dāng)一部分習(xí)練者分不清現(xiàn)實與想象的根本原因,是缺乏在現(xiàn)實世界中實現(xiàn)自己愿望的能力。他們主要缺失現(xiàn)實判斷能力,溝通合作能力,建立親密關(guān)系的能力。

  1、痊愈心靈創(chuàng)傷,真實活在當(dāng)下

  一些人在成長過程中受到創(chuàng)傷,影響了他們的人格和信念,他們評價和對待生活的態(tài)度深受過去事件的影響,心靈停留在創(chuàng)傷形成的發(fā)展階段無法繼續(xù)成長,他們成了活在過去的人。只有采取創(chuàng)傷修復(fù)技術(shù)幫助他們?nèi)?,才有可能讓他們真實面對生活,活在?dāng)下。

  如習(xí)練者羅某,小時候受到虐待,巨大的心理陰影使她很自卑且無法信任人。她渴望溫情而不敢接受,結(jié)婚沒幾年就因夫妻矛盾離家,之后離婚?!胺ㄝ喒Α睂λ齺碚f是安全、溫暖和信任。志愿者通過穩(wěn)定化技術(shù)為她建立新的應(yīng)對創(chuàng)傷經(jīng)驗后,借用眼動脫敏再加工治療技術(shù)愈合了她的創(chuàng)傷,并幫助她重建安全感和信任感。之后她有了強烈的成長、改變愿望,漸漸自信開朗,主動調(diào)整與父母、女兒的關(guān)系,尋找愛情和友情,事業(yè)也有了發(fā)展。她覺得愈合了心靈的創(chuàng)傷,讓她走進了一個完全不同的新天地。

  2、重新建立健全的人際關(guān)系

  在人際關(guān)系中,有幾種重要的關(guān)系得到修復(fù),人的社會性就得到較好的發(fā)展,既有能力與人良好合作實現(xiàn)外在的追求,又有能力獲得良好的親密關(guān)系和友誼,滿足內(nèi)在的需要。

  習(xí)練者長期受“法輪功”精神控制,他們與社會隔離,以自我為中心,導(dǎo)致人際關(guān)系存在問題。離開“法輪功”后,他們需要重新發(fā)展與他人相處的能力,要學(xué)會體察別人的感覺和需要。我們通過角色扮演等方式,在設(shè)定的情景中讓他們練習(xí)如何理解和體會他人,針對他們經(jīng)歷的人際矛盾進行分析探索。習(xí)練者莊某與初戀女友幾經(jīng)分合,最終女友得重病去世,這件事在他心中縈繞多年難以放下。志愿者通過他描述的細節(jié),跟他一起分析女友的心態(tài),讓他理解女友每一個看似不可理喻的行為后面的渴望,替他解開心結(jié)。通過類似事件的分析,莊某對女性的心理和思維特點有所了解,建立和諧關(guān)系的能力提高了。

  習(xí)練者多年來不顧家人的勸阻和感受,一意孤行地堅持“法輪功”,對家庭關(guān)系傷害很深。要使他們今后生活得更好些,就需要通過家庭治療等方式,幫助他們修復(fù)親密關(guān)系。如習(xí)練者周某,在兒子出生后開始習(xí)練“法輪功”,從未真正關(guān)心過孩子。脫離“法輪功”之后,才發(fā)現(xiàn)夫妻感情冷若冰霜,兒子行為習(xí)慣不良,成績不佳。她主動找到志愿者,希望解決家庭問題。志愿者采用家庭治療的方法,讓她看到自己的行為對家庭的損害,幫助她調(diào)整家庭關(guān)系。并利用游戲,幫助她兒子建立自信,調(diào)整與母親的關(guān)系,學(xué)會約束自己。經(jīng)過半年多努力,夫妻關(guān)系改善,孩子變得懂事,這個家庭開始了良性循環(huán)。

   參考文獻:
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  [4]《認知療法:基礎(chǔ)與應(yīng)用》(Judith S·Beck中國輕工業(yè)出版社)
  [5]《個人形成論》(卡爾·R·羅杰斯中國人民大學(xué)出版社)
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