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法輪功練習(xí)者的矛盾性心理特征及其調(diào)適

作者:范 戈 · 2011-10-08 來源:凱風網(wǎng)

  法輪功現(xiàn)象有其深刻的歷史和社會成因,但法輪功練習(xí)者本身所具有的一些人格特質(zhì),使其在相同的條件下成為法輪功問題的易感人群。這種人格特質(zhì),集中體現(xiàn)在其矛盾性心理特征上。

  一、法輪功練習(xí)者的矛盾性心理特征

  法輪功練習(xí)者的矛盾性心理特征,是指他們在面對個人、家庭和社會問題時,內(nèi)心會產(chǎn)生截然相反,又內(nèi)在關(guān)聯(lián)的兩股心理沖動。這兩股心理沖動相互激蕩,消耗了他們大部分心理能量,使其難以采取積極的行動去有效地處理問題,只能坐看問題加劇。而問題加劇又進一步增強其內(nèi)心矛盾,使其更難采取行動,最終只有選擇逃避問題,甘心在法輪功的欺騙中,尋找心理平衡。這種表面的平衡進一步腐蝕其心理自省能力,直到被精神控制,成為法輪功的傀儡。其矛盾心理特征最突出的有以下三點:

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  法輪功練習(xí)者很多都曾經(jīng)有積極努力的過去,有的還取得過一些成績,成為家庭和單位的頂梁柱;有的學(xué)有專長,甚至是某個行業(yè)的專家;有的家庭境況良好,是他人羨慕的對象。這些都會成為他們自傲的本錢。但是隨著社會需求的變化、社會經(jīng)濟條件的轉(zhuǎn)變、個人精力的衰退,曾經(jīng)的頂梁柱被他人代替,曾經(jīng)的專業(yè)知識已經(jīng)落后,曾經(jīng)的家庭境況也被他人趕上,這時他們的自傲轉(zhuǎn)而會被自卑情緒替代,他們變得不再自信,不再有進取心,不再積極的行動。之所以會有這種轉(zhuǎn)變,基于兩點心理原因。一方面他們一直比較順利,沒怎么受過挫折,不知道在逆境中如何調(diào)整自己,一旦順境不再,他們就惶然失措,進退失據(jù),自信心轟然倒塌;另一方面他們自傲的本錢不是高尚的人格、積極的心態(tài)這些穩(wěn)定的個人品質(zhì),而是諸如能力、學(xué)識等方面不穩(wěn)定的優(yōu)勢,或者是外在的領(lǐng)導(dǎo)賞識、家庭支持等不可控因素。例如:50多歲的老王,年輕時因為自學(xué)成才,曾經(jīng)是村子里第一個被招工而實現(xiàn)了農(nóng)轉(zhuǎn)非,捧上令人羨慕的鐵飯碗,然而人到中年卻下崗了。曾經(jīng)是村子里飛出的金鳳凰,突然成為下崗待業(yè)人員。一方面他沉浸在過去的成功中,不愿意面對現(xiàn)實;另一方面不知道如何應(yīng)對技術(shù)過時難以再就業(yè)的困境,成天自怨自艾。此時法輪功的宣傳正好迎合了他對社會的不滿,于是沉迷其中,而且感覺自己是“大法弟子”,自己異于常人,沒有人能比自己更強的,只要自己潛心修煉下去,最后就能成佛,在所有人之上。而恰恰是這種自傲,使其面對問題時不屑于向人求助,使問題解決錯過最佳時機,往往得不到及時解決;問題無法解決帶來損失,進一步削弱其優(yōu)勢;優(yōu)勢不再使其從自傲的高峰滑落自卑的低谷,而自卑和自傲一樣,都使他們固步自封,自我封閉;原有的優(yōu)勢消失殆盡后,他們就剩下怨天尤人,自暴自棄,最終自我放逐、自我逃避,躲進法輪功的溫柔陷阱,做著成佛、成仙的美夢。

  (二)沖動與壓抑的矛盾

  在自傲和自卑的作用下,法輪功練習(xí)者往往不愿意與人交往,人際適應(yīng)能力也比較差,遇到問題,傾向與壓抑自己。情緒積累的結(jié)果使其產(chǎn)生諸多抱怨,容易情緒性地看待問題,變得敏感、多疑,在自身利益受損時,往往沖動而不顧后果。例如,有一名法輪功練習(xí)者,曾經(jīng)是大學(xué)教授,平時孤獨內(nèi)向,長期對所在教研室的科研制度不滿,又不愿意表達;有一天發(fā)現(xiàn)同事發(fā)表了一篇和自己類似的科研論文,就認定是剽竊自己,并辭去職務(wù)。后來證實,該同事完全是獨立研究的成果,之所以類似只是巧合,但已經(jīng)無法挽回。失去工作后,由于其研究比較冷門,短時間內(nèi)難以重新就業(yè);于是日漸抑郁,后來參與練習(xí)法輪功。其實在這過程中,似乎壓抑和沖動是截然不同的兩種情緒表達,但本質(zhì)上都是情緒處理能力差的體現(xiàn)。壓抑是不知道如何及時表達自己的情緒,沖動是不知道如何正確地表達自己的情緒。壓抑使問題引發(fā)的情緒體驗不斷積累、加劇,使小問題變成大問題。沖動使小問題引發(fā)激烈的情緒表達,導(dǎo)致更嚴重的問題,甚至無法收拾而遭受挫折。當挫折發(fā)生,他們會自怨自艾,無法自拔,此時就容易求助于法輪功來麻痹自己,無視問題的存在,用追求虛無縹緲的目標來欺騙自己。

  (三)孤獨與合群的矛盾

  在社會關(guān)系上,大部分法輪功練習(xí)者都傾向于孤獨的特征。他們沒有穩(wěn)定的交際,缺乏真心朋友,甚至與家人都很少交流。但人是社會動物,與人交往是人的基本心理需要。他們孤獨,當又有合群的愿望。于是他們會在內(nèi)心描繪一個單純、干凈,甚至有點圣潔的人際關(guān)系;在這里沒有欺騙,沒有競爭,只有關(guān)心、愛護。一旦面對現(xiàn)實生活中的劇烈競爭、利益糾紛,他們就會深深失望,趕緊退回自己的一畝三分地內(nèi)。于是當法輪功宣揚“真善忍”的時候,恰好契合他們對單純?nèi)穗H關(guān)系的心理需求。加上他們?nèi)穗H能力弱,看不穿法輪功用“真善忍”偽裝的真正目的,于是甘被利用而不自知。例如:剛剛退休的老劉,夫妻之間多年矛盾,一直冷戰(zhàn);孩子長期在外地工作,一年難得回家一次;退休以前長期在鐵路上夜班,幾乎沒有朋友;有時候一杯冷茶、一個饅頭,就孤獨地坐一天。有一次偶然看到小區(qū)有人練習(xí)法輪功,就湊上去看看。人家告訴他這是氣功,強身健體的,于是他也跟著練;加上一起練功的人還能陪他聊聊天,他并好像找到了家的感覺,于是一天天沉迷其中,直到無法自拔。其實他們心中那種完全干凈無污染的人際環(huán)境,只有在母親的子宮中才存在。因為人類的發(fā)展是在與其他物種的競爭中獲得的,競爭是人際發(fā)展的客觀需要;合群從某種意義上,是競爭選擇的結(jié)果;害怕競爭,就找不到真正的伙伴,就只能形單影只了;而不敢競爭,不理解什么是真正的合群的人,也無法享受那種甘處寂寞的孤獨。

  其實這三種心理矛盾特質(zhì),都是心理不成熟的表現(xiàn),只有實現(xiàn)這三方面矛盾的整合,才能鍛煉堅強的心靈,才能直面社會的殘酷,才不至于躲在法輪功營造的夢境中自我麻醉,才能活出真正的自我。

  二、法輪功練習(xí)者矛盾心理的整合

 ?。ㄒ唬蚀_評價自我,實現(xiàn)自卑與自傲的整合

  自傲的時候,往往是沒看到自己的不足;自卑的時候,必然是忽視自己的優(yōu)勢。有一首打油詩就說得很形象:他人騎大馬,我獨跨驢子?;乜磽駶h,心下較些子。說的是比上不足,比下有余者要善于自我心理平衡。當然這種平衡,不是阿Q精神勝利法,而是尋找一個適當?shù)脑u估體系,準確定位自身;準確定位的關(guān)鍵,首先是看清自己的能力,從知識結(jié)構(gòu)、為人處世等多個角度,好好分析一下自己的能力水平,也許不足以自傲,也沒有必要自卑;其次是分析一下自己的成績,有多少是努力獲得的,有多少是因人成事的,這樣不會把自己看成是萬能的,也不會把自己看成是無能的,這里頭最重要的,是看到自己努力的作用,并堅信,只要努力就一定會不同;第三是要反省一下自己的資源,也許支持自己的父母會去世,但一起合作的伙伴總會有的,也許領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注會轉(zhuǎn)移,但家人的關(guān)愛卻是不變的,這樣的反省會讓我們醒悟,支持的資源不是像空氣和陽光一樣理所當然的存在,但卻是像流水一樣,只要珍惜就會不斷增長的積蓄。準確定位使我們能夠正確取舍,放棄無法完成的任務(wù),選擇恰當?shù)呐δ繕?,當目標達成的時候,自卑和自傲都會被自信所代替。當我們相信自己的時候,還有必要相信虛無縹緲的救世主嗎?尤其是一個自身難保,拋棄祖國的救世主?

  (二)提高情緒控制能力,實現(xiàn)沖動與壓抑的整合

  沖動和壓抑其實本身沒什么不好,如果沒有沖動,恐怕不會有武松打虎的壯舉,如果沒有壓抑,恐怕這個社會的犯罪率要翻番。但是我們要學(xué)會在該爆發(fā)的時候,憤然而起,又要在該冷靜的時候,沉著入水。那么怎么樣才能做到這一點呢?首先要學(xué)會觀察自己的情緒。人的情緒反應(yīng)往往是在潛意識的作用下產(chǎn)生的,難以被主觀意志所控制。但是多觀察自己的情緒,能夠增強情緒覺察能力,覺察是控制的第一步。觀察自己的情緒,可以通過盤點自己一天以來的情緒感受,比如起床時什么情緒、午休時什么情緒等等,還可以回憶一下自己一周、一個月以來的憤怒情緒有幾次、高興情緒有幾次,通過給自己記情緒日記的方法,可以發(fā)現(xiàn)自己的情緒規(guī)律,認識情緒。認識情緒之后,還應(yīng)該進一步分析自己情緒與那些事情相關(guān),找到自己容易影響自己的事件、人、物品,當再次碰到類似的情景時,有意識提醒自己注意。更進一步的話,就是深入分析自己的人生經(jīng)歷,提高自省能力,然后你會發(fā)現(xiàn),之所以現(xiàn)在對某些事情會有這樣的情緒反應(yīng),是和自己的人格、經(jīng)歷相關(guān)的。到了這一步,對情緒的認識就差不多了。然后就應(yīng)該學(xué)習(xí)一些控制情緒的方法,諸如轉(zhuǎn)移法、宣泄法等等。通過提高情緒控制能力,再遇到問題時,就能夠冷靜分析,合理化解,就不必依賴法輪功歪理邪說的麻痹,更何況是一個已經(jīng)被批駁得體無完膚,已經(jīng)被證明是空中樓閣的調(diào)調(diào)呢。

 ?。ㄈ┙⒔】档娜穗H關(guān)系,實現(xiàn)孤獨與合群的整合

  我們需要合群,因為有合作,更容易達到成功。我們需要孤獨,有些感受,只有獨自品嘗才更美好。而健康的人際關(guān)系,則能使我們在合群與孤獨中進退裕如。那么如何建立健康的人際關(guān)系呢?我們首先要認識到,人的社會性決定人不可能離開社會、離開人群而獨立生存。人際交往是自我認識,認識他人、社會及社會規(guī)范,實現(xiàn)個體社會化的重要途徑。人際交往是促進心理健康的必要條件,是人們獲取知識信息的重要途徑,更是實施集體管理的先決條件。其次我們要認識人際交往的原則,即真誠、尊重、容忍、互酬。第三,要掌握一些人際交往的策略,比如,尊重對方,理解他人,有了理解,就有了交往的基礎(chǔ);有了理解,還要能夠做到心理相容,善于肯定對方,表達自己的熱情,了解并尊重群體規(guī)范;學(xué)會正確歸因,善于換位思考,客觀分析對方的行為動機;以及培養(yǎng)良好的個性、利益分享等等。第四要掌握一些人際交往的技巧,比如語言技巧、動作技巧、選擇技巧、頻率技巧等。人際交往是互相接納的過程,選擇別人,別人亦在選擇你,努力培養(yǎng)良好的個人品質(zhì),容易建立友誼被他人接受;人際交往是需求互補的過程,求索取而不奉獻,交往關(guān)系很難維持,要善于體察別人的真正需求,恰當給予滿足,同時使自己也得到滿足。當有健康的人際時,競爭反而會促進我們的人際關(guān)系,使我們既有力量和團隊一起分享勝利,又有閑情雅致退守一隅享受孤獨。那我們那里還需要所謂的“真善忍”去構(gòu)建偽善的單純?nèi)穗H,更何況是被別有用心加以利用的“真善忍”呢。

  “人生本無憂,庸人自擾之?!闭J識自己,讓我們不必在自卑與自傲的拉鋸中煎熬;認識情緒,讓我們不必在沖動與壓抑的困擾中沮喪;認識人際,讓我們不會在合群與孤獨的誘惑中迷失。

 

【責任編輯:舍得】

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