明明清淡饮食 为什么还是血脂高？看你哪一步出错了 高血脂不痛不痒，但危害却不容小觑，是诱发心脑血管意外的导火线，比如急性心梗、冠心病和脑卒中等。大多数血脂升高跟生活方式有... 2022-11-17

健康午睡指南 高质量的午睡 你值得拥有 俗话说“中午不睡，下午崩溃”，对于很多学生和上班族来说，午睡可以给身体和大脑充电蓄能。但这午睡也很有讲究，睡对了精神充沛... 2022-11-17

养肝相当于养命？牢记4点呵护好肝脏 肝脏除了具有代谢功能以外，还承担着合成、解毒和分泌功能。蛋白质、脂肪和糖类等需在肝脏中完成代谢和合成，然后转化为身体所需... 2022-11-16

血瘀的4大症状要警惕 教你5招来调理 血瘀是一种常见的症状，其病因多种多样，也许是自身气血不顺畅所导致的，也许是其他疾病的后遗症。血瘀会让人感觉到经常疲惫，长... 2022-11-16

秋季脾胃易出问题？整理一套秋季脾胃养护法 经过几个月的生冷饮食，到了秋季脾胃异常疲劳；再加上盲目进补，使得脾胃功能进一步下降，以至于无法正常运化食物，从而导致不同... 2022-11-15

为什么年纪轻轻也会得骨质疏松？与这5种坏习惯有关 大多数年轻人都觉得骨质疏松是一种距离自己特别遥远的疾病，但实际上现如今骨质疏松已经有了年轻化的趋势，有些年轻人的骨量甚至... 2022-11-15

养护肝脏的8种方法 快看看你学会哪几种 肝脏是人体最大的解毒器官，它还承担着储存、胆汁分泌功能，肝脏不好，就等于“摧毁”了人体的消化和代谢系统，所以它是人体最重... 2022-11-14

骨刺如何治疗？可以试试这4种治疗方法 骨刺是很容易发生在老年人群当中的骨病，关节疼痛是首发症状，也是最主要的症状，而且疼痛感会随着病程的延长而不断的加重，甚至... 2022-11-14

50岁后养生要注意 这5个禁忌要规避 在营养学上18-60岁为成年期，在心理学上35-65为成年期，又称为中年期或壮年期，如果身体保养得当，50岁的确是正当壮... 2022-11-13

牙痛就要服用止痛药？找到原因才是关键 牙痛是一种出现几率比较高的症状，发作的时候甚至会让人坐卧不宁、无法入睡，大多数人在发生这种情况的时候都会直接服用止痛药，... 2022-11-11

得了糖尿病就不能吃甜的？这4种“甜”糖尿病患者也能吃 得了糖尿病就不能吃甜的？这4种“甜”糖尿病患者也能吃！ 随着天气越来越冷，不知道为什么食欲也越发强烈，才吃过早餐没多久... 2022-11-10

不论男女 4个表现说明血液粘稠如粥 不想堵塞做好5件事 在我们体验生活的过程当中，我们可以学习到很多东西，除了可以在整个过程中，也可以在整个过程中的感悟，我们可以从很多地方学习... 2022-11-10

哮喘的诱发因素与防治措施 夏天炎热的高温天气令许多人叫苦不迭。在难挨的热浪中，人们纷纷怀念起草长莺飞、舒适宜人的春天。然而作为哮喘患者，春天的快乐... 2022-11-09

冠心病患者要如何护理？积极做好这5点心脏更健康 冠心病属于一种治疗起来难度比较大的心脑血管方面的疾病。患者如果发病的时候救治不及时，有可能直接导致死亡。所以有冠心病的人... 2022-11-09

孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事？原来是这样 孩子一觉到天亮不仅有利于身体器官修复，也有利于生长发育，如果孩子在睡觉时总是翻来覆去会影响第2天的精神，还会影响生长激素... 2022-11-08