抑郁症高发很可怕？别慌 送你5招可预防 虽然现在的生活变得越来越好，可是压力却越来越大，很多人的脸上就失去了发自内心的微笑，反而总是忧心忡忡。越来越多棘手的问题... 2022-01-04

睡眠不足会变胖？造成这4大伤害不可不知 都知道睡眠是非常重要的，人的一生中有13是在睡眠中度过一睡眠也是促进身体器官修复的关系。当睡眠不足易使身体各方面受影响而... 2022-01-03

心理问题高发 敏感人群如何开心过冬 东北冬季漫长，有时会让人心生倦意。有心理专家指出，冬季心理问题高发，与阳光照射少、人体生物钟调节不佳、运动减少、内分泌失... 2022-01-02

莫名焦虑的人常常有6种习惯 看看你是否中招 焦虑是对某件事情过度担心所产生的烦躁情绪，事过境迁就能解除焦虑。然而长时间焦虑会造成情绪和情感障碍。应及时找出隐藏在身边... 2022-01-01

微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中 表面上看，他们是众人眼中的开心果，和所有人关系良好，其实内心深处非常脆弱和低自尊，眼睛永远盯向外界对自己的期望。 --... 2021-12-31

更年期激素补充治疗有必要吗？都有哪些症状 50岁的张女士最近有点儿焦虑：原本规律的生理周期越来越不准时，容易感到潮热，多汗，连带着脾气也火爆起来，有时候简直像变了... 2021-12-30

抑郁症患者吃什么好？饮食需要注意这5点 食物不仅能解决温饱，还能治疗疾病调养身体。不同疾病患者可以根据植物的营养功效进行调理，除了食物，饮食方式也要注意，尤其是... 2021-12-30

抑郁症越来越高发？这3类高发人群要注意防范 目前世界上大约有2.8亿人患有抑郁症，其中老年人、青少年、高压职业人群是抑郁症高发的重点人群。虽然抑郁症的发病率在不断增... 2021-12-29

失眠的病因是什么？失眠的治疗方法有哪些？ 人为什么有时候会觉得心里空虚荒困，抑郁无聊，干什么事情都无精打采，进而出现头昏脑涨，心烦意乱呢？科学家告诉我们，这是一种... 2021-12-28

“一夜白头”有科学依据 压力过大会导致头发快速变白 电视剧中经常出现“一夜白头”的情节，虽然看起来有点夸张，但事实上这并非毫无科学依据。 有专家就通过一系列的小鼠实验... 2021-12-27

睡眠障碍就是失眠吗？睡眠障碍类型主要有这6种 睡眠是人在一天当中不可缺乏的，规律的睡眠可以保持身体各器官正常运作，若睡眠不好容易引发各种问题，甚至会导致心理疾病，让人... 2021-12-27

如何克服拖延症呢？ 五招帮你改掉拖延症 当今很多人特别是女生有很严重的拖延症，很多事情她们都会拖到最后期限才做，或者是动作太慢。那么，我们该如何克服拖延症呢？下... 2021-12-26

如何才能睡得好？改变“灰色心理”很重要 2021-12-26

青春期孩子很叛逆？家长学会3招让孩子变得乖巧 孩子进入青春期最明显的症状就是会出现叛逆的情况。孩子在这个时候往往是最叛逆的。家长越是教训孩子，越容易造成孩子的逆反心理... 2021-12-25

为什么抑郁症容易找上女性？主要是这3大因素 根据相关资料统计，抑郁症患者中有65%是女性，可以说是男性的两倍。在近年来因为抑郁症选择自杀的女性也不计少数，由此可见，... 2021-12-24