如何做好职场管理？这4个心理小技巧很管用在职场上，每个部门都有几个核心干部，而在这其中中层干部是最需要花心思去平衡与领导以及下属的关系，很多中层干部因为掌握不到... 2020-12-04
初入职场难适应怎么办？调理肝脾可助睡眠小张刚过30岁，却已失眠4年多。小张研究生毕业后顺利入职，焦虑却随之而来，担忧自己无法胜任工作、担忧与同事的关系等等，整... 2020-12-03
总感觉到很孤独怎么办？6个小妙招很管用没有人喜欢孤独，但是孤独也是很正常的情绪。有很多原因会导致孤独感，比如刚刚失去亲人或朋友，到了陌生的城市等。长期的孤独感... 2020-12-03
精神分裂症怎么引起的？这4大诱因你了解吗当今社会，人们面对的生活压力逐渐增大，无论是生活压力、学习压力等各种压力都容易导致人们感觉身心皆疲。部分人群在长时间受到... 2020-12-03
如何远离晚睡强迫症？经常熬夜晚睡害处多伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时... 2021-01-03
孤独儿童的智力有缺陷吗？如何确诊孤独症相信大家对于孤独症儿童并不陌生，现在有很多孩子患有孤独症，孤独症的出现使得父母承受着很大的压力，对于孤独症的相关信息，家... 2021-02-11
哪些人容易患上抑郁症？快看看你中招了没抑郁症在临床上又被称为抑郁障碍，主要是以患者持久性，存在心境低落为临床特征，甚至一些严重会因为悲痛欲绝，自卑抑郁而有自杀... 2020-12-02
基于恐惧去养生对于身心健康真的有益吗养生的真谛是什么？一位40多岁的中年男士，非常注重养生，喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎，亲朋好友皆视其为“养生达人... 2020-12-02
总是自卑什么事都做不好？教你六个小妙招自卑是一种很常见的心理。有的人条件并不差，但还是经常感到自卑。自卑心理的形成是一个长期的过程，也可能和自己的成长经历有关... 2020-12-01
如何从内到外消除自卑？3条建议提升自信心自信心是一个人的魅力所在，凡是有自信心的人，能懂得掌握分寸和知道取舍，并不会受到不相关的因素困扰，能以恰当的方式和这个世... 2020-11-30
总感觉压力大？教你缓解压力的五个好方法现代生活充满了压力。当人承受压力时，除了影响心理健康，让人无法集中注意力，非常焦虑外，免疫系统，消化系统都会受到影响。找... 2020-11-30
缺乏归属感易让人焦虑教你自我疏导好方法很多人在团体活动中容易缺乏归属感，首先这部分人无法正确了解自己内心的需求，并且对自己不了解，不知道希望通过团体活动让自己... 2020-11-29
总是睡眠质量不好咋办？学会消除负面情绪很多人都希望自己拥有一觉到天亮的好睡眠，而生活中大多数因为存在不当的生活习惯以及身体问题，导致睡眠质量变差。在饱受睡眠问... 2020-11-28
想要亲子关系更好 5种儿童心理问题得解决说到亲子关系，都是很多家长比较重视的，目前随着时代的发展很多父母都比较重视儿童的教育，也希望能快乐育儿。而生活中也有一些... 2020-11-28
更年期到来身心俱疲？要学会排解负面情绪更年期是每位女性都必经的时期，在这个时期当中，女性不仅会感觉身体不适，而且心情也会感觉不好。如果恰好和孩子的青春期杠上，... 2020-11-27